Dzisiejszy świat jest bardzo dynamiczny, tryb życia wielu osób ogranicza czas przeznaczony na wypoczynek. Poświęcanie nocy na pracę i rozrywkę to często coś zupełnie normalnego. Niestety zaburzenie rytmu dobowego to poważny problem, który często wiąże się z przewlekłym zmęczeniem i znacznym pogorszeniem samopoczucia. Zegar biologiczny, […]